Gana fuerza real
con el sistema FTM
Entrenamiento personalizado para mejorar tus básicos, ganar fuerza, técnica, movilidad y músculo sin perder meses con rutinas aleatorias.
Método creado por Eric Altarriba, atleta competitivo de Streetlifting en categoría −80 kg.
Soy Eric Altarriba.
Soy atleta de Streetlifting en la categoría de menos de 80 kg, con un total de 472,5 kg en competición. He competido a nivel nacional y europeo, y utilizo el sistema FTM para estructurar mis entrenamientos, mejorar mis marcas y competir al máximo nivel.
Ahora abro plazas limitadas para aplicar este mismo enfoque con personas que quieren progresar de verdad.
El problema no es que entrenes poco.
Es que entrenas sin sistema.
La mayoría de personas no se estanca por falta de esfuerzo. Se estanca porque cambia de rutina cada pocas semanas, no mide bien su progreso, no corrige su técnica y no adapta la planificación a su nivel real.
No sabes cuándo subir peso.
No sabes si tu técnica te está limitando.
Entrenas fuerte, pero sin una progresión clara.
Quieres mejorar marcas, pero no tienes estructura.
Acumulas fatiga sin saber si estás avanzando.
Copias rutinas sin saber si encajan con tu cuerpo, tus marcas y tu disponibilidad.
FTM está diseñado para corregir eso.
Este programa es para ti si quieres entrenar con dirección.
Quieres mejorar en Streetlifting.
Quieres competir y preparar tus marcas.
Estás estancado y no sabes cómo seguir progresando.
Quieres ganar fuerza real.
Quieres verte mejor físicamente.
Quieres entrenar siguiendo un plan adaptado a ti.
Quieres mejorar dominadas, fondos, sentadilla y muscle up.
Quieres dejar de improvisar.
Qué puedes conseguir con FTM
Aumentar tus marcas con una progresión adaptada a tu nivel.
Conseguir tu primer muscle up o empezar a lastrarlo si ya lo dominas.
Romper el estancamiento y volver a progresar.
Mejorar técnica en dominadas, fondos, sentadilla y muscle up.
Ganar movilidad específica para entrenar mejor.
Reducir el riesgo de lesión mediante mejor ejecución y control.
Desarrollar más masa muscular mientras aumentas fuerza.
Tener una planificación personalizada según tus objetivos, nivel y disponibilidad.
Los resultados dependen de tu punto de partida, adherencia, descanso, alimentación y compromiso con el proceso.
El Método FTM
Fuerza · Técnica · Movilidad
Programación progresiva para aumentar tus marcas, ajustar cargas y avanzar sin entrenar a ciegas.
Revisión mediante vídeo para corregir errores, mejorar la ejecución y mover más peso con mayor eficiencia.
Trabajo específico para ganar rango útil donde lo necesitas, mejorar posiciones y reducir limitaciones al entrenar.
QUÉ INCLUYE EL ACOMPAÑAMIENTO
Entrenamiento 100 % personalizado.
Planificación adaptada a tu nivel y objetivos.
Ajustes semanales según progreso.
Corrección técnica mediante análisis de vídeos.
Seguimiento continuo por WhatsApp.
Resolución de dudas durante el proceso.
Acceso al sistema FTM.
Revisión de marcas, sensaciones, fatiga y adherencia.
Cómo empiezas
Solicitas tu plaza.
Analizo tu nivel, objetivos, historial y disponibilidad.
Recibes una planificación personalizada.
Empiezas a entrenar con seguimiento, revisión técnica y ajustes semanales.
Early access para los 10 primeros clientes.
Esta tarifa estará disponible solo para los primeros 10 clientes. Cuando se completen las plazas iniciales, el precio pasará a ser de 90 €/mes.
Plan personalizado.
Seguimiento semanal por WhatsApp.
Revisión técnica.
Acceso al método FTM.
Después: 90 €/mes
Ahorras 20 €/mes si entras ahora.
Solicitar evaluaciónCuando se agoten las plazas, el precio vuelve a 90 €/mes.
Garantía de progreso
Si durante 12 semanas sigues la programación, completas al menos el 90 % de las sesiones, envías los vídeos para las correcciones técnicas y aplicas las indicaciones recibidas, pero aun así no mejoras tus marcas, seguiré trabajando contigo un mes más gratis.
El objetivo no es venderte una rutina. El objetivo es que mejores de verdad.
GRATIS
Si cumples las condiciones y no mejoras, no pagas el siguiente mes.
Completar al menos el 90 % de las sesiones.
Enviar los vídeos solicitados.
Aplicar las correcciones.
Comunicar sensaciones y progreso.
Mantener compromiso durante 12 semanas.
Solicitar evaluación
Completa el formulario para que pueda analizar tu caso y ver si el programa encaja contigo.
Las solicitudes se revisan manualmente para asegurar que el programa encaja con tu nivel, objetivos y compromiso.